Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 64.89g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Фундук Фундук, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Пастила, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Dinner: Компот, Курица с Овощами, Нут (Вареный). Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
|
134 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|