Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 72.87g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomutovadashenka's Weight History
|