Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 94.70g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Кофе, Оливковое Масло, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Оливковое Масло, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Националь Рис Бурый Здоровье . Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|