Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 92.41g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Orion Choco Pie. Lunch: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Помидоры Черри, Самбери Палтус на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Бифидум Варенец, SAN Изолят Протеина, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shensi101.500's Weight History
|