Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 88.69g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Полезные Сласти Шоколадный Низкокалорийный Десерт, Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Фрутоняня Молоко 2,5%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Яйцо. Lunch: Усенко Спагетти с Мясным Соусом. Dinner: Самбери Хлеб Заливной, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Самбери Винегрет, Альпен Гольд Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|