Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 135.73g | Carbs: 44.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Романов Луг Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|