Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
90 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
673 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 46.15g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Капуста Квашеная, Свекла Вареная, Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drammaqueen's Weight History
|