|
ог-100, объем талии- 85 см, объем бедер- 106 см.
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 126.25g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Миндаль, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Манка, Байкал Байкал. Lunch: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Parmalat Молоко 0,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Банан. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пирог с индейкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|