Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 109.05g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо (Целое). Lunch: Barilla Макароны, Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Карусель Шейная Часть Говядины, Болгарский Перец. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eirikh90's Weight History
|