Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 80.06g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|