Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1991 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 86.93g | Carbs: 308.38g.
Breakfast: Mela, Banana, Essenza di Frutta Composta Biologica di Albicocca, Conad Frutta & Frutta Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patate Crude, Lidl Zucca Delica, Cipolle. Dinner: Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Other: Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Fine Shredded Coconut, Latte Scremato, Farina di Grano Saraceno, Uovo, Cappuccino con Pochi Grassi, Daily Bread Gallette Norvegesi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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VeroPiras88's Weight History
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