Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
89 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 93.50g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Котлета Домашняя. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные. Snacks/Other: Окей Багет Фитнес, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный, Клементины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|