Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 127.37g | Prot: 98.42g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Победа Трюфель Classic, Heinz Каша 5 Злаков, Яйцо, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Цикорий с Молоком, Махеевъ Горчица Русская, Чистая Линия Лакомка, Холодец, Редис. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Мёд, Сарафаново Био Творог 5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|