Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
4435 kcal
|
Fat: 367.67g | Prot: 147.28g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе. Dinner: Шашлык из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окраина Грудинка Нежная, Авокадо Авокадо, Чай. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Масле, Молочное Дело Творобушки, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magrita s's Weight History
|