Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 104.73g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Магнит Помело, Тирольские Пироги Йогурт-Тропик, Чудо Творожок Заповедные Ягоды. Lunch: Вареное Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Большая Кружка Сливки 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Спагетти. Dinner: Глобус Рис Круглозерный Шлифованный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магуро Тунец Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|