Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 83.93g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Магнит Сыр Мраморный, Овсяноблин, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Dinner: Магнит Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Акконд Аккондовская Картошка. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|