Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
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71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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2724 kcal
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Fat: 77.15g | Prot: 140.22g | Carbs: 359.54g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Pesca, Dalla Buona Terra Semi di Zucca Decorticati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Mercanti Fiocchi di Farro. Lunch: Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fesa di Tacchino, Dalla Buona Terra Semi di Zucca Decorticati, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Scarola. Snacks/Other: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Red Kidney, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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manucapi's Weight History
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