Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 113.53g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Морковь, Милкавита Сыр Эммилорд, Каша Пшенная на Воде, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пастила, Гороховый Суп. Dinner: Беллакт Ряженка 4%, Брест-Литовск Творог 0%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|