Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 100.14g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: SPAR Орех Грецкий Очищенный, Шарлиз Пастила, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Увелка Гречка Вареная, Мясо Кролика. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 5%, Мясо Кролика, Красная Цена Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|