Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
690 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 56.49g | Carbs: 52.38g.
Breakfast: Чай, Сырок Творожный, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maggi Универсальная Приправа, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|