Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 67.12g | Carbs: 278.23g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай, Лента Безе, Красное Яблоко, Конфета, Сметана, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Milka Фундук, Чай, Лента Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя, Капуста Жареная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Красное Яблоко, Лента Безе, Капуста Жареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|