Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 50.38g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Омлет или Яичница. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкуснолюбов Салат с Индейкой и Шпинатом . Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 39.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|