Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 74.30g | Carbs: 243.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Банан, Шоколад. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Зеленое, Куриная Отбивная, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|