Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
3088 kcal
|
Fat: 124.94g | Prot: 78.81g | Carbs: 416.14g.
Breakfast: Kawa Capuccino, Knorr Gorący Kubek Barszcz Czerwony, McDonald's Sos Musztardowy, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Kompot z Wiśni, Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony, Rosół z Makaronem. Dinner: Pomidory, Jajko Sadzone, Biedronka Masło Ekstra, Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Doritos Nacho, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CzarnyBogSeksu's Weight History
|