Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 143.14g | Prot: 24.87g | Carbs: 12.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Фермер-Центр.Рф Семечко Льна Хрустящее "Пряное", Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Ремит Бекон Сырокопчёный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 35%, Сало, Магнит Сыр Королевский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Линочка123's Weight History
|