Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
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77.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1611 kcal
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Fat: 75.53g | Prot: 62.75g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Lait, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, U Légumes Vapeur, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Dinner: Oreo Mini Oreo, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Quiche Maison. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Coucou merci pour tes encouragements et compliments oui je suis motivée et je continue sur ma lancée bonne journée 😉
21 Jan 19 by member: princesse1977
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Je ne respecte pas ma vqr c'est un choix car il fallait que je perde du poids rapidement ma santé en patissait et franchement je me sens mieux avec quasiment 40kg en moins depuis fin août. Il me reste encore à perdre oui je marche chaque matin aussi au bord du canal ça me fait du bien. Je t'encourage car je suis persuadée que tu as un but aussi et tu vas y arriver. 😉😉😉
21 Jan 19 by member: princesse1977
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Merci beaucoup car je pensais moi aussi quand respectant la vqr , je ne perdrai pas vite...et cest le cas. Faut que j'arrête mon souci de boulimie quand je ne vais pas bien et je pense y arriver, ya pas de raison. Bonne journée
21 Jan 19 by member: corinne0
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corinne0's Weight History
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