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Geht einfach nicht weiter runter,trotz regelmäßig Sport und ausgewogenem Essen 🤨
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63.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1453 kcal
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Fat: 77.49g | Prot: 42.77g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Seeberger Mandeln, Mandelmilch, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Lunch: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Getrocknete Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Dinner: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Walnüsse, Chinakohlsalat. more...
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steady weight
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