Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 51.09g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Банан, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плати Меньше Живи Лучше Икра из Кабачков. Lunch: Яйцо (Целое). Dinner: Шарлиз Пастила Клюквенная, Лук, Горбуша, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Монпасье, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|