|
Пережил простуду без особых зажеров. Сложно удерживаться, когда всё время дома. Наверно поэтому не люблю выходные 🤔
|
121.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 90.24g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Жареное Яйцо, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Пшеничный Хлеб, Viola Сыр Плавленый. Dinner: Коньяк, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
3822 kcal
|
Exercise:
Standing - 5 hours and 1 minute, Walking (slow) - 2/mph - 33 minutes, Driving - 2 hours and 7 minutes, Resting - 8 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|