Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 63.67g | Carbs: 21.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Перекресток Стейк Семги Жареный, Кофе с Молоком. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Твердый Сыр Пармезан, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|