Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 84.97g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кабачок Гриль. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Фрутоняня Ягодный Салатик со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murisa_uu's Weight History
|