Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
76 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 86.55g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Energy Diet Мюсли Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Морская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго", Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милана42рус's Weight History
|