Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 120.48g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Овощной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Банан, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|