Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 66.50g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Мёд, Финик, Чай, Котлета Куриная, Горошница. Dinner: Изюм, Большая Кружка Ряженка 4%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Hochland Фетакса, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Сало, Ариант Свинина Яблочко. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|