Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 73.67g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Фундук, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фундук, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Борщ с Курицей. Dinner: Евроопт Банан, Виноград, Фундук, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Печенье Песочное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Шпинат, Фундук. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.R18's Weight History
|