Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 58.96g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Яблочный Пирог. Lunch: АМА Пирожное Картошка, Чечевичный Суп. Dinner: Лента Пирог с Курицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Хурма, Желтый Сладкий Перец, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia194340's Weight History
|