Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 83.55g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Nestle Кит Кат. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Магнит Яблоко, Сметана 15%, Запеченная или Жареная Путассу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|