Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 56.35g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Авида Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 9%, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Сметана 15%, Гороховый Суп. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Курица с Грибами, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|