Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 66.42g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Лента Винегрет с Фасолью, Клементины. Dinner: Чернослив, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|