Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 168.27g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Семга Жареная, Яблоко, Kamis Приправа К Курице, Куриное Филе, Борщ. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poly_1212's Weight History
|