Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 80.90g | Carbs: 216.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай, Лента Безе, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Чай, Лента Безе, Папа Может Вареная Колбаса, Помидор Соленый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|