Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
110.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 97.13g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Капуста Жареная, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Легкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|