Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 61.08g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Колбасное Подворье Рулет Куриный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Термостатная. Lunch: Колбасное Подворье Рулет Куриный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дружба Плавленный Сырок, Болгарский Перец, Плов с Говядиной. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе, Хуторок Солнышкино Мед. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|