Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2254 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 89.26g | Carbs: 323.24g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Lunch: Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка. Dinner: Грейпфрут, Курага, Чернослив, Инжир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|