Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 74.45g | Carbs: 223.51g.
Breakfast: АМА Творожное Кольцо, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Сибас. Dinner: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Мини-Багет, Termer Манго Цукаты, Окей Манго, Лента Беляш. Snacks/Other: Бахетле Зефир по Госту, Алми Печенье Зерновое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|