Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 56.15g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Белый и Дикий Рис, Куриная Печень. Lunch: Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana-22's Weight History
|