Вишnya's Journal, 20 Jan 19

Вишnya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

ДА ЧТО ЗА ХЕРНЯ !?
опять плюс 400 гр!!!!!
Я УЖЕ ОТ УЖИНА ВЧЕРА ОТКАЗАЛАСЬ!
КАКОГО ХРЕНА ОН НЕ ДВИГАЕТСЯ!?
за вчера 900ккл!!!
и я могла с этого набрать!?
бомбит жесть!
Выкину к чертям эти сраные весы!
Все портят!!!

113.8 kg Lost so far: 20.2 kg. Still to go: 14.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 2.8 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

это для вашего веса очень мало,поэтому организм будет все откладывать. начните как минимум с 2000ккал и ограничения в мучном и сладком

19 Jan 19 by member: beblack

это приложение вообще вам должно рекомендовать как минимум 2300!!! ешьте каждые 3 часа не большими порциями

19 Jan 19 by member: beblack

Ну вы и дальше продолжайте питаться на такое мизерное количество калорий. Ваш бедный организм начнёт ещё больше запасать, и набирать будите, естественно, ещё больше.

20 Jan 19 by member: ninok1986

Спасибо за советы) Мои калории обычно 1500-1800. Потом я поела рыбы и уже 6 дней вес скачет. Сделала вчера разгрузку. В 900ккал. И вес подскочил!

20 Jan 19 by member: Вишnya


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Вишnya's Weight History

View Complete History

Вишnya's Journal, 20 Jan 19

Submit a Comment

Вишnya's Weight History