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Je comprends pas trop... je reprends du poids alors que je tiens bien mon régime :/
Je suis passée de 1700 calories à 1800 car j'ai repris le sport et j'avais trop faim en fin d'après-midi...
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70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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1748 kcal
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Fat: 50.09g | Prot: 66.68g | Carbs: 256.25g.
Breakfast: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Lindt Chocolat Noir 85%. Lunch: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pâtes (Cuites), Traditions d'Asie Nems au Poulet, Monoprix Beurre Doux. Dinner: Carrefour Thon Albacore au Naturel, huile d'olive liddl, vinaigre de vin, mais , Concombre (Pelé), poivre, tomate. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
Il faut pas oublié que si tu as repris le sport, tes muscles grossissent donc ça ne me parait pas illogique que tu prennes un peu de poids, c'est pareil pour moi aussi, t'inquiète :)
19 Jan 19 by member: Tracy.d
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Ne t inquiète pas justement cela signifie que c est du muscle que tu prends et ça c est super !!
19 Jan 19 by member: sevetcharlie
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Idem Tracy elle doit être dans le vrai !! Courage et bonne continuation 😘
19 Jan 19 by member: Nanou0663
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J'espère vraiment que c'est ça même si sur le coup ça fait flipper...
20 Jan 19 by member: Lucile222
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Si ne t’inquiete pas ! Tu perds du gras mais tu prends du muscle et le muscle ça pèse lourd donc sur la balance le résultat n’est pas là mais le résultat est physique.. moi aussi je stagne sur la balance en ce moment à cause du sport, mais je vois la différence dans mes vêtements ☺️
20 Jan 19 by member: Tracy.d
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Si tu prends ton tour de taille régulièrement tu devrais voir des changements
20 Jan 19 by member: Tracy.d
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je vais faire ça, je me pesais juste jusqu'à présent
20 Jan 19 by member: Lucile222
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