Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 92.35g | Carbs: 212.67g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники ПП, Победа Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|