Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 131.09g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Макароны с Яйцом, АМА Пирожное Картошка. Lunch: Яблочный Пирог, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Яйцом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный, Лента Пирог с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia194340's Weight History
|